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一些在线健康信息的好来源
如果你在网上查过你的医疗症状, 似乎每个网站都在假设最坏的情况. 这些结果至少可以说是令人担忧的. 那么你在哪里可以在网上找到可靠的健康信息呢?
Dr. 特洛伊·马德森（特洛伊马德森）在个人和专业方面都与他的病人处理了信任不良网络信息的压力. 他把自己使用的网站列了一个清单，发现这些网站在查找任何医学主题的信息方面都是最可靠的.
这些网站都来自由专业人士经营的声誉良好的健康组织. Dr. Madsen强烈建议在基本的网络搜索中使用这些资源，以确保你得到最好的信息.
如何判断一篇健康文章是否有效?
当你在信息流中看到研究时，很容易得到不好的信息. 在线健康新闻有很多潜在的问题. 媒体集团经常以一种可以吸引点击的方式撰写有关科学和医学的文章. 由于局限性, 这个故事并不总是能够深入到一个主题，因为这是充分理解科学研究的复杂性所必需的. 最后, 大多数记者缺乏准确报道调查结果的医学或科学背景.
Dr. 特洛伊·马德森（特洛伊马德森）列出了一系列建议，他建议每个人在阅读任何研究报告时都要遵循这些建议，以大发娱乐你判断它是否正确.
- 首先，确保文章链接到已发表的科学研究. 如果没有研究，文章中的信息很有可能是误导性的.
- 确保相关研究确实声称了文章所说的内容. 大多数科学期刊将免费大发娱乐提供研究摘要或简短摘要. 通读一遍，确保期刊没有歪曲研究结果.
- 确保这项研究发表在有信誉的科学期刊上. 有些“掠夺性期刊”允许任何团体付费在听起来像官方出版物的刊物上发表研究. 为了安全起见, 只相信像《大发娱乐》这样的杂志, 美国医学协会杂志, 《大发娱乐》, 或英国医学杂志.
- 避免那些大胆而明确的研究. 科学是微妙的，很少对任何事情做出明确的断言.
- 确保这些说法得到多项研究的支持. 例如，如果巧克力真的能治愈癌症，那么就会有多项研究对其进行调查.
- 一定要询问研究的赞助者. 公司支持显示其产品积极一面的扭曲研究并不罕见.
做一个怀疑论者! 下次你看到科学故事的时候, 密切关注这些因素，以确保您确实获得了可靠的信息.
什么是好的科学研究?
特洛伊还建议在判断研究的有效性时要注意一些事情. 一项好的科学研究应该具备以下几点：
- 低”假定值." p值是描述所收集数据存在错误的可能性的统计量. 因此，p值越低意味着研究越可靠. 寻找p值小于的数据 .05. 这意味着数据出错的几率不到5%.
- 大量的科目. 一项关于健康的科学研究至少应该包括一千多个研究对象. 一万更好.
- 最好的研究类型是使用 随机对照试验."
- 医学研究的黄金标准是 “前瞻性研究”, 科学家积极地跟踪病人和他们的行为，而不是依靠轶事信息.
急诊室与否：食物卡在喉咙里
也许你咀嚼得不够好. 现在你喉咙里卡了一块食物. 它不会阻塞你的呼吸道，但肯定会让你感到不舒服或疼痛. 食物上不来，下不来. 是否急诊室?
首先，确保食物没有阻塞你的呼吸道. 任何气道阻塞都需要立即去急诊室检查.
如果你不能把那块食物拿起来, 你可能需要去急诊室让专业人士把它取出来. 但首先，你可以在家里尝试一个技巧，它可能会节省你的旅行和急诊室就诊的费用.
喝一杯苏打水，最好是可乐. 试着咽下一口可乐，让它在喉咙里呆上五分钟左右. 碳酸可乐有一些特性可以大发娱乐食道放松. 它可能会放松你的喉咙，让你在剩下的时间里把食物吞下去. 如有必要，重复几次.
如果可乐的把戏奏效了，之后去找你的医生谈谈是很重要的. 有一些情况可能与食物卡在喉咙里有关，这对诊断和治疗很重要.
如果可乐不能大发娱乐食物进入胃，你就需要去急诊室了. 你需要马上去看肠胃科医生. 紧急护理中心不会有这样的专家在场. 试着去大一点的急诊室，那里有随时待命的专家.
客房服务-女士们好.
本期播客名为“谁关心男性健康”.“这部剧的目标非常集中，也非常独特. 为男人创建一个播客. 然而，大发娱乐最近的统计数据令人惊讶地显示，大约40%的听众是女性.
我猜这说明女人也关心男人的健康.
听众丹妮尔最近在Facebook上大声喊出来.
“我喜欢听‘谁关心男性健康’这个播客的零星内容. 你不必是男人也会觉得有趣."
女人，如果你在倾听，一定要和你生活中的男人分享.
把这个留在大发娱乐
在这一集 把这个留在大发娱乐在美国，特洛伊宁愿手指骨折也不愿长期感冒，因为他得不到同情. 斯考特坦诚地谈到了他个人与健康的斗争，他提醒大发娱乐，健康是一种有起有落的实践, 不是线性的旅程.
和大发娱乐谈谈
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