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面试官: 避孕药不能充分治疗多囊卵巢综合征. 那么你应该怎么治疗呢? 这就是下一期《大发娱乐》.
播音员: 来自犹他大学医生和专家的医学新闻和研究，你可以用它来过更快乐、更健康的生活. 您正在收听的是范围.
面试官: 有时会有一种误解，认为避孕药是治疗多囊卵巢综合征的适当方法, 但它们实际上会让情况变得更糟. 那么你应该怎么做呢? Dr. 约瑟夫·斯坦福（Joseph Stanford）就职于犹他大学医疗保健中心. 你知道如何治疗这种综合症吗? 大发娱乐能学到什么？?
Dr. 斯坦福大学: 所以大发娱乐现在对这种综合症的潜在原因有了更多的了解. 有潜在的胰岛素抵抗所以大发娱乐想通过治疗来了解潜在的情况, 潜在的疾病，而不是仅仅用避孕药来掩盖, 哪一种会加重胰岛素抵抗.
面试官: 真的吗？? 好吧. 那么，女性可以做些什么来大发娱乐控制这种情况呢?
Dr. 斯坦福大学: 所以大发娱乐从饮食和锻炼开始. 大发娱乐不要总是这样开始? 但这真的很关键，尤其是在这种情况下. 患有多囊卵巢综合征的女性减肥时有时会遇到很多麻烦. 他们可能会超重. 所以可能会有药物，饮食和运动在一定程度上大发娱乐解决这个问题. 但是，基础仍然是饮食或健康体重.
还有一种大发娱乐称之为“低血糖指数饮食”的饮食.“这种饮食不会突然使血糖升高. 所以要尽量减少添加糖, 大发娱乐要尽量减少单糖, 还要尽量减少简单的淀粉. 大发娱乐想要一种能让你保持低血糖稳定的饮食. 这是复合碳水化合物，蛋白质和脂肪. 大量的优质脂肪. 这种饮食被称为低血糖指数饮食用于糖尿病患者. 此外，它对多囊卵巢综合征也很有效.
面试官: 如果一个女人很好地进行这种饮食，首先，是否有药物与之配合?
Dr. 斯坦福大学: 有一些药物可以与它一起使用，有些女性需要它们，有些可能不需要.
面试官: 好吧. 所以一些饮食就足够了.
Dr. 斯坦福大学: 对一些人来说，是的.
面试官: 然后你开始节食. 囊肿消失了. 症状消失了. 那么你的余生都要保持这种饮食吗?
Dr. 斯坦福大学: 是的.
面试官: 你做? 好吧. 不是一直都是这样吗?
Dr. 斯坦福大学: 如果你去见营养师，调整你的饮食，使之符合你的喜好，同时又健康, 这是长期维护的目标.
面试官: 医生们还在普遍使用避孕药来治疗这种情况吗?
Dr. 斯坦福大学: 是的, 我想说他们是, 特别是当它只是处理不规律的时期，这是病情的一部分. 它们确实使月经规律. 问题是他们没有处理其他潜在的问题.
面试官: 如果你不治疗这些潜在的问题, 其他的那些, 结果会产生什么其他问题呢?
Dr. 斯坦福大学: 有些女性以后可能仍然有不孕不育的问题. 她患糖尿病的风险也更高, 妊娠期糖尿病或后来的常规糖尿病.
面试官: 这些囊肿会在卵巢留下疤痕吗? 或者一旦你重新开始节食，它们就会消失?
Dr. 斯坦福大学: 这些是小囊肿，不会留下疤痕. 通过饮食来控制疾病, 锻炼, 也许还有药物, 这些囊肿可以变小或减少. 它们不会完全消失. 其实，有一定小水平的囊肿是正常的. 正是过多的小囊肿导致了多囊卵巢综合征.
面试官: 所以听起来你应该做的第一件事就是假装你有糖尿病，然后相应地吃.
Dr. 斯坦福大学: 这是可行的. 如果你对此有疑问, 和营养师见一两次面，把问题弄清楚也无妨.
面试官: 好吧. 还有其他饮食方面的考虑吗?
Dr. 斯坦福大学: 是的. 最近有一项很好的研究表明，女性在早餐时摄入更多的卡路里，而在晚餐时摄入更少的卡路里，这与大多数美国人的做法正好相反? 不吃早餐，吃丰盛的晚餐. 但如果你反过来，早餐吃得多一点，晚餐吃得少一点, 实际上会减少多囊卵巢综合征患者的胰岛素分泌和睾丸激素. 所以这种饮食上的改变真的很有大发娱乐.
面试官: 令人惊奇的. 所以这些小小的改变真的能带来很大的不同.
Dr. 斯坦福大学: 这有很大的不同.
面试官: 这对我来说太不可思议了. 运动怎么样？?
Dr. 斯坦福大学: 锻炼很重要. 它不是对任何事情都很重要吗? 但这对这种情况来说绝对是至关重要的. 这并不一定是跑马拉松. 只是常规的有氧运动. 每天步行20分钟，可以创造奇迹. 所以一定要坚持锻炼.
面试官: 所以听起来这种情况是由不良饮食和缺乏锻炼引起的.
Dr. 斯坦福大学: 有这种情况的女性有一些潜在的遗传问题，使她们更容易受到影响. 因此，一些女性可以通过不良的饮食习惯和不锻炼来逃脱惩罚, 患有多囊卵巢综合征的女性基本上无法摆脱它，因为她们有潜在的疾病，而这种疾病会因她们的生活方式而加剧. 这不能怪女人. 大发娱乐的社会把大发娱乐往一个方向推，大发娱乐必须往回推，往一个更健康的方向推.
面试官: 问题. 那补充剂呢？?
Dr. 斯坦福大学: 实际上有一种补充剂被证明对这种情况有大发娱乐. 它被称为肌醇. I-N-O-S-I-T-O-L. 这与B族维生素有关，你可以查一下. 在随机试验中显示它确实能改善多囊卵巢综合征的生化异常.
面试官: 从这次谈话中大发娱乐得到了什么?
Dr. 斯坦福大学: 结论是，患有多囊卵巢综合征的女性可以恢复正常的健康. 他们只需要比那些没有这种能力的人更关注它. 也许从长远来看，这是一件好事. 它会大发娱乐你一生健康.
播音员: thescoperadio.大发娱乐是犹他大学健康科学电台. 如果你喜欢听到的内容，请在Facebook上关注大发娱乐，获取最新内容. 只要点击scoperadio的Facebook图标.com.